コラム

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自転車とED

自転車に乗るとEDになるという話を聞いたことはあるでしょうか?この話は最近の自転車ブームに乗っかって広まった噂という説と、実際にEDなった実体験が広まった説など嘘かホントか分からない様に静かに広まっているようです。実際はどうなのか、今回お話させていただくのは自転車とEDの関係についてです。

自転車EDとは

自転車に乗ることは適度な運動になりますので血行促進にもなりますし、ダイエット効果やストレス解消に繋がることからちょっとしたブームとなっています。また近年はエコブームの流れを受けて、電車や自動車を使わずに移動する人達も増えてきたため、自転車愛好家も増えてきた印象を受けます。
最近では道路交通法も改正され規制も厳しくなりましたが、それでもサラリーマンが通勤に使用しているのを観る機会が多くなったことから察するに、ブームの様な一過性な文化ではなく一般化してきた光景と言えるかもしれませんね。

エコにもなり運動不足の解消にもなる自転車ですが、EDになるなんて考える方は少ないと思います。なぜそんなことが起こるのでしょうか?原因は長時間の乗車によって、勃起に必要な血管や神経などが通っている陰部や股の下をサドルで圧迫してしまう事で『器質性ED』の一種になるからではと考えられています。

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器質性EDとは

EDとは英語の「Erectile Dysfunction」の略で、勃起機能の低下の意味を指します。日本では「勃起不全」や「勃起障害」の事だと思われがちですが、まったく勃起が起きないケースだけでなく、硬さや長時間維持ができないなどの、性交渉が満足におこない状態をEDと定義する方が正しいです。

EDの原因は大きく分けて3つに分けられていて、原因によってEDの呼び方も変わります。
身体には何も問題ないのにも関わらずに、仕事や家庭のストレス、性交渉が上手くいかなかったらどうしようなどと考え込んでしまうなどの精神的ストレスが引き金となってしまう「心因性ED」と呼ばれるものと、疾患や病気の為に内服している治療薬が原因で引き起こされていしまうEDの「薬剤性ED」と呼ばれるもの、そして「器質性ED」がございます。

「器質性ED」とは神経の障害、血管障害や動脈硬化の進行などの身体的異常が原因で引き起こされてしまうEDです。血管の弾力性は年齢によって徐々に低下していきますし、動脈硬化になると血管が十分に広がることが出来ずに血の巡りが悪くなります。勃起は血流が陰茎海綿体に流れ込むことで起こりますが、血管の弾力性が低下すると陰茎海綿体に十分な血液が流れ込めなくなるため、勃起が出来ないEDになると考えられます。

自転車EDは器質性ED

自転車は長時間サドルに座る事で陰茎の付け根と肛門の間(会陰部)に圧力をかけ続けてしまう恐れがあります。陰茎の付け根や会陰部には勃起に必要不可欠な血管や神経が通っていて、圧力をかけ続けてしまったために両方が圧迫され通常通りの働きが出来なくなる可能性がございます。

また最近の自転車ブームで流行しているのは、通常の自転車のような俗に呼ばれるママチャリではなく、本格的な自転車のロードバイクモデルなどのスポーツタイプと呼ばれる自転車です。ロードバイクのような本格的な自転車は通常の自転車に比べ、スピードが出すため前傾姿勢が出来るように作成されており、会陰部は通常以上に圧迫されてしまいます。その為器質性EDが引き起こされる可能性は高まります。

一時期流行したマウンテンバイクのようなオフロードモデルですが、こちらに乗っていてEDになる場合もございます。マウンテンバイクはジャンプなどが比較的に簡単にできるように設計されているので、ジャンプを繰り返しやる人が多くいらっしゃいます。ジャンプをすると着地時の強い衝撃によって陰茎の付け根や会陰部にある勃起に必応な血管が切れてしまってEDになる可能性が高く、実際に症例も報告されています。

自転車EDの予防法

軽度の運動にもなりストレス解消やエコになるなど良い面もある自転車ですが、反面EDになる危険もあると知ってしまうと自転車に乗るのを控えてしまう方もいらっしゃると思います。対処法はないのでしょうか?

まず自分と自転車のサイズやポジションをしっかり把握し、マッチする自転車に乗ることが重要となります。デザインや値段などで自転車を考える方が多いと思いますが、自分との相性などを理解して自分に合っている自転車に乗ることで負担も減るとされています。

次に長時間乗るのを控えるという方法がございます。実際近所に買い物に行くような散歩代わりに使用するような日常生活程度の乗り方では自転車EDは引き起こされないので安心してください。ただし、毎日2時間以上自転車移動するような方ですと、自転車ED・サイクリングEDになりやすくなりますので注意が必要になります。このような方の場合は、適度に休息をとるなどの無理をしないことを心がけることが予防の第一歩になります。

またサドルを取り換える方法もございます。先ほど紹介したようにロードタイプのものはサドルが細く作られていて、会陰部を通常の自転車に乗るよりも圧迫してしまいます。最近では痛みを和らげるためにサドルに様々な工夫を凝らしており、ジェル入りサドルなどというものがございます。このようなサドルは会陰部の圧迫を和らげてくれるものがあるので交換してみるのもおすすめです。

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自転車EDになってしまったら

様々な予防策をとっても自転車ED・サイクリングEDにかかってしまう場合はございます。そういった場合は、ED治療薬を使用することをお勧めいたします。

自転車EDは器質性EDの方が大部分だと思われますので、日本国内で認可されているED治療薬のレビトラ、バイアグラ、シアリスの3種類は大いに効果を発揮してくれます。

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横浜ユナイトクリニック(ユナイテッドグループクリニック横浜院)は初診料・再診料は無料で処方価格・購入費用は薬剤費のみです。格安・激安・最安値で処方できるように努力いたします。またすべての院が駅近の立地でかつ、人目につかずご来院いただけるようプライバシーに最大限の配慮をしています。

新橋院・上野院・大宮院・福岡博多院・名古屋院・京都四条烏丸院・新宿南口院・東京駅前院・札幌院・仙台院・金沢院・池袋院・横浜院へお越しください。

ユナイトクリニック・ユナイテッドクリニック各院ともターミナル駅近でアクセス良好です。

新橋院 JR新橋駅銀座口・東京メトロ銀座線新橋駅徒歩0分(JR新橋駅銀座口を直進、メトロ銀座線新橋駅2番口そば、1階にファミリーマートのリプロ新橋4階) TEL:03-6264-6480
上野院 JR上野駅入谷口そば、御徒町駅徒歩4分(入谷口前の1階にファミリーマートが入った早稲田ビルヂング8階) TEL:03-6231-6472
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福岡博多院 JR博多駅博多口そば(西21出口)徒歩0分、1階にゴルフショップが入ったヤシマ博多駅前ビル6階) TEL:092-260-7170
名古屋駅前院 JR名古屋駅サンロードS2・S3番出口から徒歩0分。マルイト名古屋ビルB1階 TEL:052-564-5800
京都四条烏丸院 市営地下鉄四条駅 or 阪急京都線烏丸駅徒歩0分 エム・カーザビル4階 401号室 TEL:075-746-6411
新宿南口院 JR新宿駅南口 or 都営新宿線 or 京王線 or 大江戸線徒歩0分 共新ビル5階 TEL:03-6304-5283
東京駅前院 JR東京駅八重洲北口 or 東京メトロ丸の内線徒歩0分 MTエステートビル2階 TEL:03-6665-6425
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仙台院 JR仙台駅西口徒歩0分 井門仙台駅前ビル9階 TEL:022-796-9358
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横浜院 JR横浜駅西口徒歩0分 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2丁目19野地ビル4階  TEL:045-548-4297

また新橋院には飛行機で東京へお越しの方、上野院・大宮院・東京駅前院には新幹線でお越しの方が大勢いらっしゃいます。ユナイトクリニック・ユナイテッドクリニックには池袋・新宿・渋谷・目黒・五反田・上野・御徒町・神田・秋葉原・東京・有楽町・八重洲・銀座・品川など東京はもちろん、埼玉(さいたま・大宮・川口・浦和)、千葉(船橋・柏・松戸)、神奈川(横浜・関内・川崎)などから多く来院されます。

記事監修

平成16年
秋田大学医学部医学科卒業
平成16年
上尾中央総合病院
平成26年
ユナイテッドクリニック横浜院
平成27年
ユナイテッドクリニック上野院
平成29年
ユナイテッドクリニック大宮院院長就任

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