コラム

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AGAと飲酒

AGAと飲酒

お酒やタバコは薄毛に繋がるという話は誰もが一度は聞いた事があるのではないでしょうか?お酒はストレス解消にもなりますし、そういった意味では、人によってはお酒でストレスを解消する事で薄毛改善に繋がったというような方もいるかもしれませんが、それはあくまで適量での話です。今回はAGAと飲酒の関係性についてお話ししたいと思います。

飲酒による薄毛進行

過度の飲酒が原因でなぜ薄毛になるか、それは肝臓が大きく関係しています。みなさんもご存知かと思いますが、アルコールは肝臓で分解されます。体内にアルコールが入ると、アセトアルデヒドという悪性の物質になり、肝臓がさらにアセトアルデヒドを分解し、肝臓の働きによって酵素という無害なものに変えてくれます。しかし過剰に飲酒をした場合、肝臓がアセトアルデヒドを分解し、酵素に変えるという働きが出来なくなります。その場合に、アセトアルデヒドが血液中に含まれてしまい、全身に循環してしまいます。お酒を飲みすぎて二日酔いや悪酔いをした事はないでしょうか?まさにその原因が分解が間に合っていないからなのです。

二日酔いや悪酔いをする程度ならまだいいのですが、実はこのアセトアルデヒドという物質は、AGAの原因であるジヒドロテストステロン(DHT)を増加させる働きもあると言われています。ジヒドロテストステロンとは、男性ホルモンの一種で、髪の毛の脱毛を促してしまう悪性のものです。額の生え際であったり、頭頂部などが脱毛する男性ならではの脱毛症であるAGAの原因は、このジヒドロテストステロンと言われています。

酒

ジヒドロテストステロン(DHT)

飲酒とAGAの関係性は、過度に飲酒した場合に肝臓がアルコールを分解しきれずに、アセトアルデヒドという悪性の物質が増え、そのアセトアルデヒドという物質がAGAの原因であるジヒドロテストステロンを増やしてしまうからという事を理解していただけたと思うのですが、今度はジヒドロテストステロンとは何なのかと思われたかと思います。AGAの原因であるジヒドロテストステロン(DHT)とは男性ホルモンであるテストステロンから変換されて生じる物質です。男性ホルモンであるテストステロンは髪の毛を太くさせたり、コシやハリをもたらしたり、精力のもととなるものですが、ジヒドロテストステロンは髪の毛を細くし脱毛を増やし、精力を減退させる作用があり、EDやAGAの原因となってしまいます。

ジヒドロテストステロンは男性ホルモン(テストステロン)が5α還元酵素(リダクターゼ)と結合・変換される事によって生じます。このテストステロンと5α還元酵素の結合をブロックする事が出来る成分がフィナステリド(プロペシア)になります。フィナステリドはテストステロンと5α還元酵素の結合を防ぎ、ジヒドロテストステロンへの変換を防ぐ薬になりますので、AGA治療においては欠かせない成分です。

アルコールと毛髪

髪の毛の原料はタンパク質の一種であるケラチンです。タンパク質が合成される場所は肝臓になります。そこでアルコールを大量に摂取してしまうと、肝臓の働きとしては、アルコールの分解に集中してしまいます。その結果、タンパク質を合成出来ずに髪の毛の原料である成分を生成する事が出来なくなってしまい、髪の毛の成長ペースが落ちて、サイクルが乱れ、薄毛になってしまいます。

ビール瓶一本程度のアルコール摂取量であれば適量の範囲内です。しかし飲酒をすると酔いがまわり適量を守る、コントロールする事は難しいと思います。酔っぱらってしまうと冷静な判断をする事も難しくなりますし、酔いがまわると食欲が増していきます。ラーメンであったり揚げ物の料理など、脂っこい食べ物を欲してしまいます。そこで脂っこい食べ物を食べると、皮脂の分泌が活発になり、毛穴に詰まりを起こしてしまいます。このように、過度の飲酒は薄毛の原因となってしまいます。

薄毛に悩まれていて、お酒がものすごく好きという方がいきなり断酒をすると、断酒のストレスがまた抜毛に繋がっていってしまうので、お酒が好きな方はストレスを感じないほどに、少しづつでいいので適量に近づけるように調整していきましょう。週に何日かお酒を飲まない日を作る事から始めてみるのがいいでしょう。休肝日というものです。お酒を飲まない日を作る事で、毎日アルコールを分解していた肝臓を休ませる事ができます。飲酒による薄毛進行抑制だけではなく、健康のためにも休肝日というものは非常に大切です。お酒を飲む事は悪い事ではありません。ストレス発散という意味では大事なものです。しかし過度なアルコール摂取は良くない事なので、お酒の適量という意識を持つ事で、少しづつ自然に自分の中でも調整出来るようになると思うので、意識しておきましょう。

AGA

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記事監修

平成16年
秋田大学医学部医学科卒業
平成16年
上尾中央総合病院
平成26年
ユナイテッドクリニック横浜院
平成27年
ユナイテッドクリニック上野院
平成29年
ユナイテッドクリニック大宮院院長就任

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