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横浜ユナイトクリニック（ユナイテッドグループクリニック横浜院）

AGAとは

AGAは思春期以降の男性に見られる、生え際や頭頂部の薄毛、M字型やO字型の薄毛のことをいいます。AGA（薄毛）の原因としては、遺伝によるもの・血行不良・男性ホルモンの影響があります。

AGA治療の代表といえるプロペシア（フィナステリド）や新しくAGA治療薬として認可されたザガーロ（デュタステリド）は原因となる男性ホルモンの産生を抑制することで薄毛を治療します。AGA薬として国内で有名なリアップ、海外ではロゲインといいますが、これらに代表されるミノキシジルという成分を使った薬剤は、頭皮の血流を改善し、男性ホルモンの影響を受け弱まってしまった毛包を活性化させ、発毛を促します。どちらもその効果は国内で認められており、2010年に日本皮膚科学会から発表されたAGA治療のガイドラインにおいて、フィナステリド、ミノキシジルは「行うよう強く勧められる」の最高ランク、Aランクに制定されています。デュタステリドは2015年に認可されたため現状は記載がありませんが、新しくガイドラインが改訂されれば記載されるでしょう。

このように薄毛治療・AGA治療という「治療」側から見ると現在ではとても有効な治療法、治療薬が出てきていますが、普段の生活から薄毛・AGAに対し対策を取ることはできないのでしょうか。今回はその普段の生活から、煙草・喫煙と薄毛・AGAについて、その関係をお話ししていきます。

AGAと煙草、喫煙

薄毛・AGAの原因に、血行不良と男性ホルモンの影響があります。男性ホルモンの一種、ジヒドロテストステロン（DHT）が髪の毛に悪影響を及ぼします。ジヒドロテストステロン（DHT）は髪の毛の寿命、ヘアサイクルを著しく縮めてしまい、通常3～6年あるヘアサイクルを1年未満にしてしまう薄毛・AGAに悩まされる人の天敵です。このジヒドロテストステロン（DHT）の産生を抑制するため、プロペシア（フィナステリド）・ザガーロ（デュタステリド）は薄毛・AGAに効果的なのです。そこに煙草、喫煙がどのように関係するのでしょうか。

煙草、喫煙とジヒドロテストステロン（DHT）

ハーバード大学による研究結果で、喫煙者と男性ホルモンの関係が明らかにされています。それは、煙草を吸う人は煙草を吸わない人に比べ、薄毛・AGAの原因であるジヒドロテストステロン（DHT）が13%増加した、というものです。つまり、煙草を吸っている人はそれだけで薄毛・AGAの原因である男性ホルモンが多くなるのです。

このことは薄毛・AGAになりやすいというだけでなく、プロペシア（フィナステリド）やザガーロ（デュタステリド）を服用しても高い効果を得ることが難しいということにも繋がります。薄毛・AGAの直接的な原因である男性ホルモンを増やしてしまう煙草は、そのものが薄毛・AGAの原因といえるかもしれません。

煙草、喫煙と血行不良

薄毛・AGAの治療には血行改善、血流を良くすることがとても大きなポイントになります。リアップ、ロゲインに代表される発毛剤にはミノキシジルという成分が含まれています。この成分は、直接頭皮に塗布することで、毛包に直接作用し働きを活性化させ、また頭皮の血流を改善してくれるものです。

実は煙草には血流を悪くしてしまう成分が入っています。煙草には「ニコチン」という成分が入っているのですが、このニコチンの作用に血管収縮があります。つまり、煙草を吸うと血管が細くなるのです。血管が細くなれば当然頭皮・髪の毛に栄養を運ぶ道筋が細くなることになり、十分な栄養が行きわたらず、血行不良を促してしまい薄毛の原因となるのです。症状がひどくなると動脈硬化を引き起こし、酸素や栄養を運べない状態で、さらに深刻な状況になりえます。煙草は薄毛・AGAにおいて悪影響を及ぼすのみならず、健康を著しく害することが知られています。

煙草、喫煙と酸素不足

煙草に含まれる一酸化炭素、これも悪影響を及ぼします。髪の毛を産生するには酸素や栄養が、髪の毛を生む器官である毛包内の細胞に行きわたる必要があります。一酸化炭素が血液の酸素濃度を下げてしまい、酸素を頭皮に運ぶことが出来なくなってしまうのです。髪の毛を生むための栄養が運べない状況になるので、髪が育つ環境ではなくなってしまいます。

煙草、喫煙とビタミン

喫煙すると、ビタミンが失われることが分かっています。特にビタミンCは顕著で、喫煙者と煙草を吸わない人を比較すると40%もの差が出てしまいます。ビタミンCは血液をサラサラにしてくれる栄養素ですから、それが欠乏すると血流は悪化してしまいます。他にも髪の毛にとって重要なビタミンBやビタミンEを消費してしまうため、薄毛・AGAでお悩みの方にとって煙草は大きなリスクといえるでしょう。

無理な禁煙で薄毛・AGAに！？

早速禁煙をしよう！という方に注意があります。無理に煙草をやめようとして、それがストレスになってしまう可能性があり、逆に薄毛の原因となりえてしまうのです。例えば、一気に全く吸わないようにするのでなく、ご自身の出来る範囲で本数を徐々に減らしていき、最終的には吸わなくなる、というような形での禁煙を目指しましょう。

薄毛・AGAと煙草の関係は深くないようで、実は多くの部分で関わっています。普段の生活から改善できる部分も多いため、薄毛・AGAにお悩みの方は日常生活から改善を意識してみると、より良い効果を得られるようになるでしょう。

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