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横浜ユナイトクリニック（ユナイテッドグループクリニック横浜院）

AGA（薄毛）治療薬で有名なのは、プロペシア（フィナステリド）やザガーロ（デュタステリド）、発毛効果のあるミノキシジルなどがありますが、こうした、AGA治療薬と併用することでよりAGAの改善に期待が出来るのがリジンです。また、毛髪に必要な亜鉛なども併用することで改善の期待が出来ます。しかし、リジンがどんな働きをしてどんな効果があるのか分からないという方も多いのではないでしょうか。今回は発毛効果があるミノキシジルとリジンの関係性などについてご説明いたします。

ミノキシジルとは

ミノキシジルとは、もともと高血圧症の治療薬として血圧を下げる目的で開発された薬剤で、アメリカのアップジョン社（現在のファイザー社）により、1960年代から開発が進められ製品化されました。そして、1979年からアメリカで高血圧症治療薬の内服薬として使用されましたが、治療中の患者に薬の副作用で多毛症が認められたことから、改めて発毛剤の成分として開発が進められました。その後1988年に厳しい臨床試験を経て有効性が認められ、医薬品としてミノキシジル配合の発毛剤が承認されたのです。ミノキシジル配合の発毛剤として海外では、「ロゲインやリゲイン」の商品名で販売されていますが、日本国内では一般用医薬品として大正製薬からリアップが市販され人気となっています。ミノキシジルには、リアップのような頭皮に塗布する外用薬タイプと直接体内に取り込む経口薬タイプのミノキシジルタブレットがあります。

ミノキシジルの効果

ミノキシジルは、高血圧症の治療薬として開発されましたので、血管拡張作用があります。血管が拡張されると血行がよくなり頭皮に栄養を行き渡らせることができ、毛髪が成長しやすい環境を作ることが出来ます。また、ミノキシジルが分泌させる「アデノシン」には、血管を修復する作用や毛母細胞に直接働きかけ毛母細胞を活性化させることにより細胞を増殖させます。そして、毛髪の成分であるタンパク質の生成を促す役割もありますので発毛効果が高いのです。また、ミノキシジルは外用薬よりも経口薬の方が効果は高いと言われています。

リジンとは

リジンは、必須アミノ酸のひとつで体内では合成することのできない、人体を構成するタンパク質の組み立てに必要不可欠な栄養素になります。リジンは体内で合成することができないため、食品から1日に必要な量を摂取しなければならず、他の栄養素と同じように食品からリジンのみを摂取することはできませんので、不足しないように気をつけなければいけません。リジンは、生体のたんぱく質中に2～10％含まれていることが確認されており、牛乳の中から発見されました。リジンは、動物性たんぱく質に多く含まれていますので、食品としては肉類や魚介類、乳製品、大豆などに多く含まれています。リジンは、ホルモンや抗体、酸素などをつくる機能を担っており、ブドウ糖の代謝をよくして集中力を高める働きをし、カルシウムなどの吸収を促進するほか、肝臓機能の強化などの効果があり、体の組織の成長や修復に大きく関わっています。また、脂肪の燃焼に必要なカルニチンの原料でもあるのです。

リジンと薄毛改善の関係

イギリスにあるバイオサイエンティフィック社が、男女問わず様々な原因による薄毛、脱毛症の治療にリジンが有効か研究をして改善効果があることを証明し、リジンによる脱毛治療法をアメリカで特許を取得しました。この研究には、強力な脱毛作用のある男性ホルモン（ジヒドロテストステロン）などによる男性型脱毛症（AGA）も含まれており、広範囲な脱毛症対策に有効な成分であることがわかっています。リジンは、たんぱく質の組み立てに必要不可欠な栄養素ですので、リジンの効能によりタンパク質の生成を促して発毛を助ける効果があると言われています。そのため、リジンの摂取量が不足すると毛髪の成分となるたんぱく質を積極的に摂取しても、毛髪として合成させることができません。さらにタンパク質は、心臓や脳、筋肉や血液といった、生命維持にとって欠かせない器官から優先的に消費されますので、毛髪は後回しになり、タンパク質をうまく摂取できないと、薄毛が進行してしまう原因にもなるのです。リジンは、毛髪の正常なヘアサイクルをサポートしますので、今ある大切な毛髪を抜けにくくして、寿命までしっかり維持するため、毛根に活力を与え新しい毛髪が生えてくる手助けをする効果があります。そのため近年、発毛・育毛分野でリジンは注目されているのです。

また、リジンはミノキシジルを摂取した時に吸収率を高める効果があると言われ、リジンのコラーゲンの生成をよくし、頭皮にハリや柔らかく弾力があり保湿された頭皮環境の状態にし、コラーゲンはタンパク質の一つですので毛髪の発毛には欠かせません。そして、ミノキシジルで血行を促進し栄養を行き渡らせ毛母細胞を活性化させることで発毛効果を高めることが出来ます。このようにミノキシジルとリジンを併用することで相乗効果が得られると言われています。リジン単体でも発毛・育毛の効果はありますが、リジンだけ摂取したからといっても劇的に改善するという訳ではありませんので、AGA治療薬のミノキシジルなどと併用することをお勧めいたします。

リジンの効果・副作用

効果

・発毛・育毛の促進
・疲労回復
・集中力の低下を防ぐ
・肝機能の向上
・免疫力のアップ
・カルシウムの吸収の促進
・コラーゲンの生成のサポート

副作用

リジンは医薬品などと違い、安全性が高く基本的に副作用の心配はないと言われていますが、摂取量を間違えて過剰に摂取すると副作用が出ることもあるようです。主に以下のような症状が現れます。

・胃痛
・下痢
・疲労感
・めまい
・貧血
・肝機能障害

以上のような症状が現れるようですので、過剰摂取にならないよう気をつけましょう。

AGAに悩んでいる方、すでに治療を開始しているが効果をもっと高めたいとお考えの方はAGA治療薬とリジンの併用をお勧めいたします。また、毛髪の栄養素になる亜鉛やビタミン類もお勧めです。ユナイッテドクリニックではAGA治療薬の他にもリジンや亜鉛なども取り扱っております。また、診察料は頂いておりませんので、一度ご相談にお越し下さい。

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