院長ブログ

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2016.12.26

コンビニでティーブレイク

皆さんこんにちは。

今年も残すところ残りわずかとなりました。日を追うごとに寒さも増してきて、駅からクリニックまでの短い時間でも凍えてしまいます。

そんな日に必ず購入するのがコンビニにある抽出タイプのコーヒーや紅茶です。今となっては置いていないコンビニはないと言っていいほど当たり前のものとなりましたね。

最近ではコーヒーの種類や紅茶まで飲めるようになり重宝しています。1杯100円からであのクオリティー、さらにこの季節は身体も温まるので言うことなしです。

ちなみに私はコーヒーはセブンイレブンで紅茶はローソンと決めています。皆さんはどのコンビニのがお気に入りですか?

ただコーヒーや紅茶は飲み過ぎるとトイレが近くなってしまいます。これはコーヒーや紅茶に含まれるカフェインの効果で利尿作用を活発にして体内の老廃物を外に出そうとする働きによるものです。他にも疲労回復や体内の血液循環や新陳代謝を活発にする働きもあります。

しかしカフェインの摂取はいいことばかりではありません。

皆さんは眠気を覚ますためにコーヒーやカフェイン入りの栄養ドリンクなど飲まれていると思います。カフェインには覚醒作用があり、カフェインを摂取するタイミングによっては睡眠障害を発症する可能性があります。男性は寝ているときに一番男性ホルモンが分泌されています。男性ホルモンは性的能力に大きな影響があり、男性の場合精子の生産量の調節や性欲のコントロールなど重要な働きがあります。良質な睡眠がとれないと男性ホルモンの分泌量が減少し性欲の低下につながって、結果としてEDを発症してしまうかもしれません。

また、カフェインには精子を造る働きをする亜鉛と結びついてしまう性質があり、結びついた後は一緒に体外に排出されてしまいます。体内の亜鉛が不足してしまうと十分な精子が製造されず、精力減退、EDへと発展してしまうかもしれないのです。

コーヒーなどのカフェイン入り飲料を飲まれる方は日常的に亜鉛なども摂取することでED予防にも役立ちます。当院では亜鉛や精力増強効果があり天然のバイアグラとも言われるマカ、ホルモン補充剤であるDHEAなどの各種ED補助剤も取り扱っております。

おいしいコーヒーや紅茶を手軽に飲み続けていくためにも意識的に亜鉛などを摂取してみてはいかがでしょうか。

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